TALLER DE MINDFULNESS

#Ciudadanía 27/05/2022

Abierto el plazo de inscripción para el "Taller de Mindfulness" organizado desde el Área de Igualdad del Ayuntamiento de Burguillos.
 
Se impartirá en dos turnos, en horario de 18 a 20:30 horas, de tres sesiones:
- Los días 1, 8 y 22 de Junio (miércoles).
- Los días 6, 13 y 27 de Junio (lunes).
 
Puedes inscribirte en el Área de Asuntos Sociales, de lunes a viernes, en horario de 9 a 14 horas.
 
BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE MINDFULNESS:
*Ayuda a controlar el estrés, la ansiedad y contribuye al tratamiento de la depresión.
*Soluciona los problemas de insomnio.
*Protege nuestro cerebro del envejecimiento y del desarrollo de ciertas patologías asociadas a la vejez.
*Mejora nuestra capacidad de atención.
*Incrementa la memoria, la concentración y la creatividad.
*Desarrolla la inteligencia emocional.
*Favorece el sistema inmunitario.
*Refuerza nuestras relaciones interpersonales.
 
 No dejes pasar esta oportunidad e inscríbete ya. PLAZAS LIMITADAS.
 
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